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施炎塗老師蒞臨北港傳授太極心法 體用兼備可強身防身

施炎塗老師蒞臨北港傳授太極心法 體用兼備可強身防身

施炎塗老師指導學員如何做到鄭子太極拳的「鬆」要領。(蘇智勇攝)

 

【記者蘇智勇雲林報導】

北港鎮北辰太極拳學會12日下午一時邀請國內太極拳界輩份崇高,來自高雄高齡九十二歲的施炎塗指導教授蒞臨北辰太極拳學會第二教練場舉辦112年度教育訓練,以『鄭子太極拳體用及內功心法』為題,針對太極拳三十七式及推手技巧傳授正確方法,吸引來自縣內西螺分會、虎尾分會、二崙分會、社區大學太極拳班及嘉義廣義太極拳協會等近百名學員參與,施老師將畢生教學一甲子的太極拳心得無私分享給學員,四個小時由淺入深的解說,讓學員親自下場切磋拳技,全場如雷掌聲,獲益良多。

北港鎮北辰太極拳學會邀請高齡九十二歲的施炎塗老師(左一)蒞臨北辰太極拳學會,講述『鄭子太極拳三十七式的體用及內功心法』。(蘇智勇攝)

北辰太極拳學會副理事長許富義表示,很難得聘請德高望重施老師前來傳授太極心法,鄭子太極拳為鄭曼青大師所創立,而施炎塗老師自民國40幾年開始學習太極拳,見證鄭曼青大師拳架及行事風格,最能完美詮釋箇中拳架意涵,施老師學拳擴及全方位,不論在書法或攝影領域都有優越表現,並獲得日本攝影界肯定,大家來學習太極拳目的都是要強健身體,今日見識施老師長壽和多方面才能,就是最好的印證,因此能學習到太極拳是個人的福報。


施炎塗老師說,學太極拳除了本身要有要有興趣與恆心外,最重要是要有一位明師,不是有名氣的老師,而是能明白拳理、了解整個系統架構的老師,在初學階段能替學生建立好觀念,少走很多冤枉路,現今旁門左道一大堆,有些人只用自己想的方式練拳,沒遵守老師要領,雖勤於苦練也是效果不彰。施老師說,鄭氏太極拳的特點就是「鬆」,但往往有些人練到後來手「謝掉」了,須從「意念」開始,要固守”勞宮”,就好像開車要握住「方向盤」,腳踩油門前進。

學員親自下場切磋太極拳推手技巧。(蘇智勇攝)

施老師又說,太極拳屬內家拳,靠「內氣」養身,內涵比外型重要,非外界誤解為使用蠻力,練習時要按部就班,從基本軟身到拳架,且「體、用」兼備,「體」練好了身體自然健康,「用」即打防身,也就是「推手」,將對方攻擊來的力量,藉”腰”轉,化於腳底”湧泉”,由「內氣」藉外型攻擊對方,猶如「氣球」被擠壓後再彈出的力道,也就是太極拳「虛實」分明;練太極拳不能光靠嘴巴說無用,一定要吃苦勤練,身體才能健康,功夫也才能長進。

學員提問為何「丹田」裡的”氣”跑不出來,「人體內的氣是活的」施老師說,要靠意念帶動全身「氣」流動,當外力來氣沉,內勁上升才能攻擊對方;另有學員質疑練太極拳一定要練推手嗎?施老師說推手為太極拳拳架運用,一則強身,再則防身,施老師舉出自己親身經驗,數年前騎機車發生車禍,當時強大撞擊力量來襲時,以太極拳「鬆沉」原理,讓身體瞬間放鬆,降低傷害,因此推手的「化力」原理,運用於生活中,可省去無謂的傷害。

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