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連假易堵車怒路症增 專家建議做好規劃備薄荷應急冷靜

【記者黃潔台南報導】夯劇「人選之人」在國內掀起MeToo風潮,劇中飆罵亂按喇叭駕駛的情節,也引發粉絲熱烈討論起「路怒症」,有人直言台灣交通常塞車,幾乎是怒路症溫床,想到端午連假人車四處塞就凍未條,也有網友拋出「吸薄荷降火氣」讓腦袋清涼一下的解決方式,白花油意外成為焦點;端午四天連假即將到來,奇美醫院精神醫學部部長林健禾則建議駕駛人,身心放鬆與做好行前規劃才是降路怒的不二法門。

 

有網友發文說「真的好喜歡王淨,就算路怒都很可愛吧」,附圖還貼上王淨受訪自曝有路怒症,令發文者回憶起恐怖逼車,詢問說不曉得這種算不算心理疾病,還是車裡該播個心經之類的喚醒他們理智啊;也有網友發文問說,朋友來台灣玩覺得開車很恐怖,才幾天就看了好幾起車禍路邊吵架,天氣越熱越煩躁,感覺路怒症越多。

 

二篇貼文引發熱烈討論,有網友還科普出英國實測「薄荷香氣可降低危險駕駛機率」,引人聯想到正港台灣味的白花油,笑說遇到三寶就聞幾口讓自己冷靜一下,還可順便擦頭痛、防蚊,也有網友說,台灣99%路怒症不覺得自己有病啦,吸下薄荷可轉移情緒。

 

奇美醫院精神醫學部部長林健禾說,「路怒症」是一種情緒失控的症狀,常見於開車途中遇到塞車或其他駕駛行為不當時,駕駛可能會出現憤怒、挑釁、斥責等行為,建議用路人感到不耐煩時可調整想法,先反問自己是否真的值得這樣嗎,從中以尋求冷靜,還是若感覺緊張,可聆聽輕鬆音樂或靜心冥想使身心放鬆,或做好行前規劃收聽即時路況避開塞車路段,降低路怒症可能;強調,如果發現一再陷入「路怒症」情境,不妨改以正面態度來對待,從想法、放鬆和規劃三方面進行調整,畢竟塞車只是一時的,行車安全才是最重要的。

 

汽車網媒總編郭正浩指出,路怒症案例頻傳,尤其在連假返鄉熱潮,難免遇到不守規矩駕駛或塞到天荒地老的窘況,當控制不了別人但一定要保護好自己,建議假日行車避開高峰時段,並預先規劃好替代道路,寧願多繞一點路,車上可放香氛或白花油等薄荷用品,聆聽輕音樂多管齊下穩定情緒,如遇到行車糾紛,可先檢查行車紀錄器有無正常運轉,車上的主動式安全配備,如偏移、碰撞等警示功能也要記得打開,確保行車安全與蒐證自保。

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